Специалисты составили список самых полезных продуктов ноября - Мобил Гуру
Еда

Специалисты составили список самых полезных продуктов ноября

Специалисты составили список самых полезных продуктов ноября

Поздней осенью питание должно быть максимально сбалансированным и здоровым, поскольку от его качества будет зависеть состояние иммунной системы.

Какие продукты однозначно должны быть на вашем столе:

1. Яблоки. Эксперты считают, что особенно они полезны для пожилых пациентов.

Рекомендуется употреблять прямо с кожурой, в которой содержится ряд ценных веществ.

2. Свекла. Настоящий кладезь витаминов. Овощ способен наладить здоровое функционирование всего организма.

3. Тыква. Способствует выведению излишков жидкости, а также способствует длительному сохранению молодости.

4. Квашеная капуста. Ценный источник витамина С. К тому же, благотворно влияет на улучшение микрофлоры кишечника.

5. Болгарский перец. Считается одним из лучших помощников в борьбе с онкологией.

Специалисты составили список самых полезных продуктов ноября

0 коммент.:

Отправить комментарий